モズクヘルシーかき揚げ作った

12月 15, 2019 モズク, モズクの話

モズクヘルシーかき揚げ作った

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野菜たっぷりのモズクかき揚げ

 寒い季節になりました。今日は日曜日、やさいたっぷりのモズクかき揚げを作り、袋めん(インスタントラーメンの半分)の上に、トッピング。

 うまい。生モズク(冷凍を解凍)、ニンジン、ゴーヤー、玉ねぎ、それに衣は薄目。健康を考えて、衣は非常に薄目で、野菜が結着する程度にした。

 まず、フライパンにごま油を敷いて、形が整う程度に焼く。形が整うと、ノンフライクッカーに移し、サクサクになるまで焼き上げる。

 ビタミンCがたっぷりのモスと野菜のかき揚げ、これを食べるとこの冬、風邪もひかずに乗り越えそう。みなさんも試してみては。

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